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아이와 함께 보는 크리스마스 가족 영화 추천 5엄마의 정보/육아 정보 2025. 12. 22. 07:00
🎄 아이와 함께 보는 크리스마스 가족 영화 추천 5 나 홀로 집에 1·2 (Home Alone, 1990 / Home Alone 2: Lost in New York, 1992) 어릴 적 깔깔대며 보던 나 홀로 집에를 이제는 아이들과 함께 보니 또 다른 기분이더라고요.케빈의 좌충우돌 소동, 모두 아시죠?아이에게는 통쾌한 재미를, 어른에게는 익숙한 연말의 감정을 전해 주는 작품입니다. 시청 가능 OTTDisney+유튜브 영화 / 구글 TV / 애플 TV 그해 크리스마스에는 (That Christmas, 2024) 눈보라로 계획이 어긋난 어느 크리스마스, 같은 마을에 사는 아이들과 가족들의 하루가 느슨하게 연결되..
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비언어적 의사소통의 심리학 | 비언어적 신호로 보는 인간 심리엄마의 정보/생활 정보 2025. 12. 19. 06:18
사람은 말을 통해 생각을 전달하지만, 실제 의사소통에서는 말 이외의 요소들도 동시에 작용합니다. 표정, 시선, 자세, 말하는 방식과 같은 비언어적 신호는 상대의 감정이나 태도를 이해하는 중요한 단서가 됩니다. 비언어적 의사소통은 이러한 신호들이 어떤 의미를 가지며, 사람 사이의 관계와 상호작용에 어떻게 영향을 미치는지를 살펴보는 개념입니다. 비언어적 요소의 범위비언어적 요소는 말 이외의 모든 의사소통 신호를 의미합니다. 표정, 몸짓, 시선, 자세, 목소리의 높낮이, 말하는 속도, 침묵, 상대와의 거리감 등이 여기에 포함됩니다. 이러한 요소들은 의식적으로 조절되기도 하지만, 많은 경우 무의식적으로 나타나 개인의 심리 상태를 반영합니다. 표정과 얼굴 신호표정은 감정을 전달하는 대표적인 비언어적 수단입니다..
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Dorico 도리코 악기 이름 나타내기 숨기기엄마의 클래식/음악 지식 2025. 12. 17. 06:25
도리코에서 악기이름을 보이거나 없애는 법 알려드릴게요. 보표 앞에 악기 이름을 넣어보겠습니다. 1.Library - Layout Options을 열어주세요. 2.레이아웃옵션 창에서 Staves and Systems을 누르고 Staff Labels을 설정합니다. 위에 있는 Staff labels on first system은 악보 첫 시작에 나타나는 악기 이름, 그 밑에 있는 Staff labels on subsequent systems은 두 번째 줄부터 나타나는 악기 이름입니다. Full은 악기 풀네임(ex. Violin), Abbreviated는 악기 이름 약어(ex. Vn.), 그리고 None은 아무것도 나타내지 않는다는 뜻입니다. 독주곡은 악기 이름을 나타내지 않기도 하지만, 합주곡에서..
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2026년 24절기 날짜와 뜻엄마의 정보/생활 정보 2025. 12. 16. 06:51
절기 태양의 움직임에 따른 계절의 변화를 나타낸 것으로, 황도에서 춘분점을 기점으로 15° 간격으로 총 24개의 절기로 구분한 것이다. (출처-네이버 지식백과) ❄️ 겨울 (1) ❄️소한 ( 小寒 ) 2026년 1월 5일‘작은 추위’ 라는 뜻의 절기대한 ( 大寒 ) 2026년 1월 20일‘큰 추위’ 라는 뜻의 절기, 한 해 중 가장 추운 시기🌸 봄 🌸 입춘 ( 立春 )2026년 2월 4일봄의 시작우수 ( 雨水 ) 2026년 2월 19일날씨가 풀리고 봄바람이 불기 시작하는 때 경칩 ( 驚蟄 ) 2026년 3월 5일겨울잠을 자던 벌레, 개구리 따위가 깨어나는 때춘분 ( 春分 ) 2026년 3월 20일태양이 춘분점에 이름, 밤과 낮의 길이가 같아짐청명 ( 淸明 )2026년 4월 5일봄 농사를 준비하는 때곡..
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체감에 비해 심박이 높게 나타나는 현상엄마의 정보/생활 정보 2025. 12. 15. 06:53
유산소 운동 중 안 힘든데 심박이 체감보다 높게 나오는 경우 운동 강도와 심박수는 항상 같은 이야기를 하지 않는다많은 사람들이 심박수를 운동 강도의 기준처럼 받아들입니다.하지만 실제 운동에서는 체감 난이도, 호흡, 근육 피로도, 심박수가 항상 같은 방향으로 움직이지 않습니다.같은 속도로 움직여도 심박 반응이 빠른 사람이 있고, 강도를 꽤 올려도 심박이 느리게 올라가는 사람도 있습니다.이 차이는 훈련 태도보다는 개인의 생리적 특성과 더 가까운 경우가 많습니다. 안 힘든데 심박이 높은 대표적인 이유1. 심박 반응이 빠른 체질이 유형은 같은 페이스나 파워에서도 심장이 먼저 반응합니다.근육 피로나 호흡 부담은 크지 않은데, 심박수만 높게 유지되는 패턴이 반복됩니다.러닝, 수영, 등산처럼 종목이 달라져도 비슷..
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음악 용어 - 나타냄말엄마의 클래식/음악 지식 2025. 12. 11. 06:40
(관련글)음악 용어 - 주법악상 기호 - 빠르기말 Tempo Signature악상 기호 - 셈여림표 Dynamic signature 곡의 성격, 표정, 분위기를 나타내는 말을 나타냄말이라고 합니다.나타냄말은 주로 이탈리아어로 표기합니다. Aa ballata아 발라타발라드 풍으로affabile아파빌레상냥하게affettuoso아페투오소애정을 가지고, 감동을 가지고agitato아지타토격렬하게alla marcia알라 마르치아행진곡 풍으로amabile아마빌레사랑스럽게amoroso아모로소애정을 가지고animato아니마토활기있게appassionato아파시오나토정열적으로arioso아리오소노래하듯이 Bbrillante브릴란테빛나게, 화려하게 Ccalmato칼마토조용히cantabile칸타빌레노래하듯이cantando칸탄..
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스트레스에서 일상 지키기 | 스트레스 극복 방법엄마의 정보/생활 정보 2025. 12. 10. 06:27
스트레스를 받을 때 가장 먼저 무너지는 것들스트레스에는 잠, 식사, 움직임 같은 기본적인 생활 리듬이 쉽게 흔들립니다.어떤 문제보다도 이 기본 흐름이 깨지는 순간 회복 속도가 느려지기 때문에, 스트레스를 관리하는 첫 단계는 하루의 리듬을 크게 흐트러뜨리지 않는 데 있어요.기상·취침 시간을 일정하게 맞추고, 아침은 간단한 식사라도 챙기고, 잠깐의 걷기라도 넣어두면 마음이 급격히 무너지지 않습니다.하루를 버티는 기준을 단순하게 만들기해야 할 일들이 눈에 많이 보이기 시작하면 무엇을 먼저 해야 할지 감이 흐려지고, 결국 아무것도 손에 잡히지 않는 날이 생깁니다.그럴 때는 하루에 반드시 하나만 해내는 방식을 적용하면 도움이 됩니다.간단한 집안일, 메시지 하나 보내기, 짧은 쇼핑 같은 사소한 일이어도 괜찮습니다...