엄마의 정보/생활 정보
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울진 스노클링 포인트 다이빙 스팟 예쁜 바다 | 아이와 가기 좋은 바다 | 사람 없는 해변엄마의 정보/생활 정보 2025. 8. 4. 07:50
잔잔하고 맑은 물, 고운 모래와 예쁜 돌, 물고기도 많고 다이빙도 할 수 있는! 한 여름 휴가철에도 사람 없이 한적한! 저만 알고 싶은 아름다운 울진 바다를 소개할게요. 울진 진복리 해변입니다. 이름이 있는 해수욕장은 아니에요. 망양정 해수욕장 아래쪽으로 해안길을 따라 내려오다가 촛대바위 근처 쯤 마음에 드는 곳을 찾으시면 됩니다. 길가 곳곳에 주차할 수 있는 자리도 있고요. 도로에서 바다로 내려가는 계단도 군데군데 설치되어 있어요. 물이 잔잔하고 깊지 않아 아이들 놀기에도 좋고요. 고운 모래가 넓게 펼쳐진 백사장도 있고, 예쁜 자갈들이 많은 곳도 있어요. 저는 밤에는 넓은 백사장에서 캠핑을 하고 낮에는 바위 사이 작은 모래 해변에 자리를 잡고 프라이빗한 해수욕을 즐겼답니다. 휴가철..
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간장 용도 및 고르는 법 | 진간장 양조간장 국간장 차이 | TN 수치 | 간장 보관법엄마의 정보/생활 정보 2025. 7. 24. 08:10
국, 나물, 양념… 한식에 간장은 꼭 필요한 재료입니다.종류도 많고 가격도 천차만별인 간장, 어떻게 골라야 할까요?1. 어떤 요리에 쓸 건지 먼저 생각해 보기간장은 크게 용도에 따라 나뉩니다.국, 찌개, 나물용 → 국간장 (색은 연하지만 짭짤)조림, 볶음, 양념장용 → 진간장 (짙은 색과 단짠의 조화)생으로 먹거나 비빔용 → 양조간장 (향이 깔끔하고 부담 없음)집에 간장을 한 가지만 둘 거라면, 진간장이나 양조간장 1종 + 국간장 1종 정도로 갖추면 대부분 요리에 무리 없이 쓸 수 있습니다.2. TN 수치 확인하기 (감칠맛의 기준)간장 병 뒷면 라벨에 보면 ‘TN 1.3 이상’ 이런 표시가 있는 걸 볼 수 있습니다.이건 ‘총 질소 함량’이라는 뜻인데, 쉽게 말하면 간장의 감칠맛을 나타내는 지표입니다.TN..
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시간을 아끼는 자동화 툴 소개 | 누구나 할 수 있는 자동화엄마의 정보/생활 정보 2025. 7. 16. 14:53
반복되는 일을 줄이는 아주 현실적인 방법!살다 보면 꼭 해야 하는데 매번 귀찮은 일들이 있죠.매일 똑같은 알람 맞추기, 매주 보내는 보고서 메일, 매달 챙겨야 하는 카드값...이런 걸 조금이라도 덜 귀찮게 하려고 쓰는 게 바로 자동화입니다. ‘자동화’라는 단어만 보면 왠지 개발자나 IT 전문가들이 쓰는 느낌이지만, 사실은 전혀 그렇지 않아요.우리가 이미 쓰고 있는 것 중에도 자동화에 해당하는 게 꽤 많답니다. 예를 들면알람을 매일 반복되게 설정해 놓는 것월세 자동이체카카오톡 '나에게 보내기'로 메모 저장캘린더에 반복 일정 넣어두기이런 게 모두 자동화예요. 자동화의 핵심은 내가 안 해도 되게 만들어두는 것.자동화의 본질은 사람이 반복하지 않아도 되게 흐름을 미리 만들어두는 데 있어요.내가 매일 같은 ..
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선크림 안 지워지게 바르는 법 | 야외 물놀이 피부 안 타는 법엄마의 정보/생활 정보 2025. 7. 10. 07:37
매년 여름, 바다에 다녀오면 피부가 빨갛게 타고 벗겨져 한동안 고생을 하곤 합니다.SPF 100, PA++++짜리 선크림을 팩 하듯 듬뿍 바르고 나갔는데도 화상을 입어요.바르긴 엄청 두껍게 바르는데, 해수욕장에만 가면 선크림이 다 벗겨져지고 맙니다.바닷가에서 선크림 지워지지 않는 법을 찾아보았어요.결론부터 말하자면, SPF/PA 수치보다 "지속력"과 "관리 방법"이 훨씬 더 중요합니다.화상 없이 즐거운 여름을 보내자고요!선크림이 바닷가에서 쉽게 지워지는 이유염분이 있는 바닷물은 일반 물보다 선크림을 더 쉽게 분해합니다.물에 젖은 피부에 수건으로 문지르면 선크림은 거의 다 벗겨집니다.땀, 모래, 햇빛까지 더해져 차단막이 망가지는 속도가 훨씬 빠릅니다.팩처럼 두껍게 바른 선크림은 오히려 흡수가 잘 안 되고,..
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여름철 집안 습기 없애는 법 | 습도 낮추는 생활 팁｜신문지·숯·베이킹소다 활용법까지엄마의 정보/생활 정보 2025. 7. 4. 06:57
습도 높은 여름이 시작되면 실내 공기가 눅눅하고 불쾌지수가 높아지죠.곰팡이, 냄새, 세균 번식까지… 제습은 쾌적함은 물론 위생과 건강에도 영향을 줍니다.제습기 없이도 가능한 꿀팁부터 제습기 활용법, 공간별 관리법까지 정리해 볼게요.1. 환기, 아무 때나 하면 안 된다!비 오는 날엔 창문 꼭 닫기오히려 습한 공기가 더 들어옵니다.환기는 아침 일찍 or 해 진 직후외부 습도가 비교적 낮은 시간에 10~15분 정도 환기해 주세요.욕실, 주방은 사용 후 꼭 환풍기 돌리기2. 집에 있는 재료로 제습하기신문지서랍, 신발장, 책장 아래에 깔아 두면 습기 흡수에 탁월합니다.숯냄새 제거와 습기 흡수까지 가능한 천연 제습제. 망사 주머니에 담아 옷장 안에 넣어주세요.베이킹소다작은 그릇에 담아 방 한쪽 구석이나 욕실에 놓으..
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잠 깨는 방법 졸음 퇴치법 지압 혈자리 포함엄마의 정보/생활 정보 2025. 7. 2. 07:10
1. 즉시 잠 깨는 법찬물 자극 주기얼굴에 찬물 세수, 혹은 목 뒤나 귀 뒤를 물티슈로 닦아보세요.한순간에 뇌가 깨어나는 걸 느낄 수 있어요. 제자리에서 가볍게 뛰기30초 정도 제자리에서 뛰거나, 손바닥을 박수 치듯 세게 부딪쳐보세요.심장이 조금만 빨리 뛰어도 졸음은 사라집니다. 음악 활용무음 상태는 오히려 더 졸릴 수 있어요.신나는 음악이나 리듬 있는 노래를 틀어두면 뇌가 자극을 받아 깨어납니다. 지압자극을 확 줄 수 있는 방법 중 하나가 바로 지압이에요.별다른 도구 없이 손끝으로 꾹 눌러주기만 해도졸음이 가시고 머리가 맑아지는 느낌을 받을 수 있습니다.지압 혈자리는 글 하단에 자세히 설명할게요.2. 아침에 잠 깨는 루틴 만들기햇빛 or 밝은 조명아침 햇살은 멜라토닌(졸음 유발 호르몬)을 억제하고세로토..
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모기 퇴치법 총정리엄마의 정보/생활 정보 2025. 5. 28. 07:18
벌써부터 모기가 극성입니다.여름이 다가오면 어김없이 찾아오는 불청객, 모기.한두 마리만 있어도 밤잠을 설치게 만들고, 야외 활동을 망치기도 하죠.이번 글에서는 실내·실외 모두에 효과적인 모기 퇴치법을 정리해 드릴게요.기피제 사용법부터 모기장, 전자 트랩, 천연 오일 활용까지 한 번에 확인해 보세요.1. 고인 물 청소모기는 물이 고인 곳에 하루만 지나도 알을 낳습니다.가정에서 특히 주의해야 할 곳은 다음과 같습니다.화분 받침, 에어컨 배수통베란다 양동이, 배수구장마철에는 지붕 홈통, 배수구도 함께 점검주 1회 고인 물을 버리고, 솔로 문질러 모기 알까지 제거해 주세요.2. 물리적 차단야간 활동이 많은 모기를 막기 위해선 구조적으로 접근해야 합니다.창문, 현관문에 촘촘한 모기장 설치침대에는 캐노피형 모기장 ..