엄마의 정보/생활 정보
-
입주 사전점검 체크리스트 | 신축 아파트 하자 점검엄마의 정보/생활 정보 2022. 12. 16. 23:34
셀프 사전점검 준비물계약자 신분증, 초대장, 필기구, 포스트잇, 스카치테이프, 줄자, 수평계/캔, 고무망치, 손거울, 바가지, 욕조 마개, 충전기, 스툴, 에어컨 리모컨, 공기질 측정기, 열화상 카메라, 면장갑, 마스크, 화장지, 물티슈, 돗자리, 의자, 간식 저처럼 셀프 사전점검하시는 분들을 위해 체크리스트를 공유합니다. 저는 내 집 마련도 처음, 신축 입주도 처음이라 항목을 세세히 나누어 만들었어요. 필요에 맞게 수정해서 사용하시면 좋을 것 같아요. 점검 잘하고 자세한 후기도 올려볼게요! 하단 PDF 다운받아 사용하세요^_^
-
무릎 힘줄 염증 슬개건염 치료 | 체외충격파 | 비용 진료비 병원비 공유 | 힘줄 인대 차이엄마의 정보/생활 정보 2022. 12. 13. 22:57
평소 러닝을 즐겨하는데, 어제 새 신발을 신고 달린 뒤로 무릎 통증이 생겼어요. 며칠 쉬면 나아질 것 같긴 한데 가장 큰 취미인 수영을 포기할 순 없었기에! 부랴부랴 정형외과로 향했습니다. 저의 증상은 왼쪽 무릎 위아래에 통증이 있어요. 특히 무릎을 굽혀 앉고 일어서거나 계단을 내려가는 게 어려웠습니다. X-ray 상으로 뼈에 이상은 보이지 않고, 무릎 힘줄 염증 (슬개건염)이라는 진단을 받았습니다. 슬개건염은 무릎뼈를 덮고 있는 힘줄에 염증이 생긴 질환입니다. 무릎을 무리하게 많이 사용했을 때 자주 발생한다고 하네요. 약물 복용과 함께 체외충격파 치료를 권유받아 받고 왔어요. 진료비는 총 55,000원 나왔네요. 슬개건염이 있으시다면 무릎을 쉬게 해야 하며 동시에 무릎 관절과 대퇴 근육을 강화하는 운동..
-
네이버 오늘의 회화 | 무료 영어 공부 | 생활 영어엄마의 정보/생활 정보 2022. 12. 8. 19:02
자투리 시간을 활용하여 무료로 영어 공부하는 팁을 소개해 드릴게요.네이버 오늘의 회화입니다. 네이버 오늘의 회화오늘은 어떤 내용일까요? 지금 확인해보세요!learn.dict.naver.com검색창에 '오늘의 회화'를 검색하시거나, 네이버 사전을 통해 들어가실 수 있어요.네이버 오늘의 회화는 매일 새로운 영어 회화를 제공합니다.스크롤을 내리면 사용된 어휘가 정리되어 있고요.각 단어를 클릭하면 사전을 볼 수 있어요.저는 매일 30분 내외 네이버 오늘의 회화를 활용하고 있는데요.날마다 주제도 다양하고 대본의 분량이나 어휘와 문장의 난이도, 원어민 음성의 발음이나 속도가 일정하지 않아요.이런 면에 불만을 표하는 사람들도 있지만, '실전' 영어 회화를 공부하는 데에는 다양함에 노출되는 것이 무척 중요하다고 생각합..
-
화상 영어 필수 표현 | 엔구 추천인 | 무료 체험 샘플 수강권엄마의 정보/생활 정보 2022. 12. 1. 15:55
이제까지 화상 영어 수업을 하면서 꼭 필요한 표현을 꼽아봤어요. 간단하고 유용한 화상 영어 필수 표현입니다. Can you hear me clearly? / Can you see me clearly? 내 말 잘 들리니? / 내가 잘 보이니? I can't see you well. 잘 안 보여. You've frozen. 화면이(소리가) 멈췄어. I think you're on mute. 너 음소거 상태인 것 같아. Could you speak more slowly, please? 좀 더 천천히 말해줄래? Tell me again, please. 한 번 더 말해줄래? Please type it. 타이핑해 줘. What does it mean? 무슨 뜻이야? It’s difficult to explain i..
-
기온별 옷차림 온도별 옷차림엄마의 정보/생활 정보 2022. 11. 4. 00:21
이제 기온이 뚝 떨어진다고 합니다. 최저기온은 영하권으로 내려가는 등 주말까지 초겨울 날씨가 이어질 거라고 하는데요. 이렇게 기온차가 큰 시기에는 옷차림을 가늠하기가 무척 어렵더라고요. 특히 아이들 옷을 어떻게 입혀야하는지 고민스러워서 기온별 옷차림 정보를 찾아보곤 합니다. 제가 늘 유용하게 참고하는 기온별 옷차림 정보를 공유합니다. 무엇보다 건강 관리가 중요한 시기입니다. 추워지는 날씨에 옷 따뜻하게 챙겨 입으시고 면역력 관리에도 힘쓰시길 바랍니다.
-
무료 심리검사 사이트 - 성격검사 진로검사 애착유형검사 등엄마의 정보/생활 정보 2022. 11. 2. 11:49
안녕하세요, 덥쑥입니다! 다양한 심리 검사를 무료로, 간편하게 할 수 있는 사이트 2곳을 소개합니다. https://www.1388.go.kr/cco/YTOSP_SC_CPS_01?topicCategory=category1 여성가족부 산하의 청소년사이버상담센터 홈페이지입니다. 7세부터 성인까지를 대상으로 무료 심리검사가 마련되어 있어요. 이 사이트의 좋은 점은 댓글이나 채팅, 게시판을 활용하여 온라인 상담을 받을 수 있다는 거예요. 대인관계, 성격/정서, 진로/학업, 중독/과의존, 부모 등 다섯 가지 카테고리가 있습니다. 대인관계 카테고리에는 다섯 가지의 준비되어 있네요. 검사 대상 연령은 아동(7세~6학년), 청소년(중~고등학생), 일반(성인)으로 나뉘어있으니 잘 확인해서 검사를 선택하면..
-
한국십진분류법 Korean Decimal Classification엄마의 정보/생활 정보 2021. 1. 4. 21:51
000 총류 000 총류 010 도서학, 서지학 020 문헌정보학 030 백과사전 040 강연집, 수필집, 연설문집 050 일반연속간행물 060 일반 학회, 단체, 협회, 기관, 연구기관 070 신문, 저널리즘 080 일반 전집, 총서 090 향토자료 100 철학 100 철학 110 형이상학 120 인식론, 인과론, 인간학 130 철학의 체계 140 경학 150 동양철학, 동양사상 160 서양철학 170 논리학 180 심리학 190 윤리학, 도덕철학 200 종교 200 종교 210 비교종교 220 불교 230 기독교 240 도교 250 천도교 260 (미사용) 270 힌두교, 브라만교 280 이슬람교(회교) 290 기타 제종교 300 사회과학 300 사회과학 310 통계자료 320 경제학 330 사회학,..